Bezmaksas vingrošanas nodarbības senioriem

Izsludināta pieteikšanās uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām senioriem vecumā no 55 gadiem! Nodarbības “Rimi Olimpiskā centra” Vingruma zālē otrdienās plkst. 15.30 un piektdienās plkst. 8.30 vadīs sertificēta fizioterapeite Liene Dauberga. 

Nodarbības ilgums viena stunda, tās ietvaros 10 minūtes fizioterapeite veltīs, lai atbildētu uz jautājumiem un sniegtu praktiskus padomus ikdienai.  Nodarbībā iekļauti vidējas un zemas intensitātes vingrojumi balsta kustību sistēmas slimību profilaksei, spēka/izturības, koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai, sirds asinsvadu slimību un demences profilaksei. 

Pieraksts uz nodarbībām obligāts, zvanot 67387710. Projekta laikā viena persona drīkst apmeklēt 10 nodarbības. Vietu skaits ierobežots, vienā nodarbībā ne vairāk kā 15 dalībnieki. 

Bezmaksas nodarbības finansē Rīgas domes Labklājības departaments.

Informācija: www.veselgsridzinieks.lv un www.olimpiskais.lv