BEZMAKSAS VINGROŠANAS NODARBĪBAS BRĪVĀ DABĀ

Aprīlī atsākas bezmaksas vingrošanas nodarbības brīvā dabā. Eiropas Sociālā fonda projekta "Mēs par veselīgu Rīgu!" ietvaros bezmaksas nodarbības notiks darbdienās 6 apkaimēs – Teikā (Rīgas 64. vidusskolas sākumskolas sporta laukumā), Imantā (Anniņmuižas parkā), Dzegužkalnā, pie Māras dīķa, Ziedoņdārzā, Viesturdārzā. Iepriekšēja pieteikšanās obligāta, tālrunis 27875553. Viss nodarbību grafiks: https://nodarbibas.olimpiskais.lv/

Iepriekšēja pieteikšanās, sūtot SMS, ir obligāta! Lai pieteiktos nodarbībai, jānosūta īsziņa (tālr. nr. 27875553), norādot savu vārdu, uzvārdu, nodarbības norises vietu, datumu un laiku.

Vingrot aicināti iedzīvotāji visās vecuma grupās, izvēloties savam sagatavotības līmenim atbilstošu nodarbības intensitāti. Treniņus vadīs pieredzējušas, sertificētas “Rimi Olimpiskā centra” fitnesa treneres. Nodarbības vērstas, lai uzlabotu fizisko formu, veicinātu vielmaiņu, mazinātu tauku daudzumu, tonizētu ķermeņa muskulatūru, stiprinātu muskuļus, saites un locītavas. Spēka, kardio un izturības vingrinājumi visam ķermenim tiek veikti ar savu ķermeņa svaru.

Nodarbību laiki, norises vietas:

TEIKĀ
Pirmdienās 17.00
Tikšanās vieta: Rīgas 64. vidusskolas sākumskolas sporta laukums, Burtnieku iela 34
Trenere: Viktorija Semeņuka
Pieteikšanās: sūtot SMS, tālr. 27875553, norādot: VĀRDS, UZVĀRDS, VIETA, DATUMS, LAIKS 

DZEGUŽKALNĀ
Pirmdien.as un trešdienās 18.00 un 19.00
Tikšanās vieta: pie estrādes
Trenere: Signe Bērziņa
Pieteikšanās: sūtot SMS, tālr. 27875553, norādot: VĀRDS, UZVĀRDS, VIETA, DATUMS, LAIKS

ZIEDOŅDĀRZĀ
Pirmdienās un trešdienās 18.45
Tikšanās vieta: pie strūklakas
Trenere: Adelīna Priedniece                                                                           
Pieteikšanās: sūtot SMS, tālr. 27875553, norādot: VĀRDS, UZVĀRDS, VIETA, DATUMS, LAIKS

SKANSTES PARKĀ
Otrdienās un ceturtdienās 17.45
Tikšanās vieta: bērnu rotaļu laukums
Trenere: Signe Bērziņa
Pieteikšanās: sūtot SMS, tālr. 27875553, norādot: VĀRDS, UZVĀRDS, VIETA, DATUMS, LAIKS

VIESTURDĀRZĀ
Trešdienās 14.00
Tikšanās vieta: bērnu rotaļu laukums
Trenere: Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: sūtot SMS, tālr. 27875553, norādot: VĀRDS, UZVĀRDS, VIETA, DATUMS, LAIKS 

ANNIŅMUIŽAS PARKĀ
Trešdienās 15.30
Tikšanās vieta: Dumbrāja iela 27, pie Rīgas 3. BJSS
Trenere: Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: sūtot SMS, tālr. 27875553, norādot: VĀRDS, UZVĀRDS, VIETA, DATUMS, LAIKS

PIE MĀRAS DĪĶA
Trešdienās 17.00
Tikšanās vieta: pie bērnu rotaļu laukuma, no Mārupes ielas puses
Trenere: Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: sūtot SMS, tālr. 27875553, norādot: VĀRDS, UZVĀRDS, VIETA, DATUMS, LAIKS 

Papildu informācija – tel. 27875553, 67387710

www.olimpiskais.lv un www.facebook.com/olimpiskais, vai www.veseligsridzinieks.lv un Veselīgs rīdzinieks veselā Rīgā Facebook kontā.

Apmeklējot nodarbības, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tikt uzņemtas fotogrāfijas un video, kas var tikt publicēti mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv, www.olimpiskais.lv un Rīgas domes Labklājības departamenta un “Rimi Olimpiskais centrs” sociālo tīklu kontos.

Nodarbības tiek īstenotas Rīgas domes Labklājības departamenta Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros.