11. martā sākas bezmaksas jogas nodarbības

Izsludināta pieteikšanās uz bezmaksas jogas nodarbībām pieaugušajiem vecumā no 16 gadiem. 

Nodarbības norisināsies “Rimi Olimpiskā centra” Vingruma zālē un tās vadīs sertificētas treneres  - Jeļena Korzāne un Barbara Medniece.

Nodarbību laiki:

Pirmdiena 15.15.-16.00 Barbara Medniece
Pirmdiena 19.30-20.15 Jeļena Korzāne
Otrdiena 14.00-14.45 Barbara Medniece
Trešdiena 15.00-15.45 Jeļena Korzāne
Piektdiena 16.00-16.45 Jeļena Korzāne
Piektdiena 17.00-17.45 Jeļena Korzāne 

Nodarbības ilgums 45 minūtes. Vingrinājumu izpilde tiek veikta plūstošām kustībām, izjūtot koncentrēšanos un relaksāciju. Regulārs nodarbību apmeklējums uzlabo kopējo veselības stāvokli, ļauj sajust visa ķermeņa harmonisku attīstību, šī procesa apzināšanos, prāta atbrīvošanos un rod tīru iekšējo telpu iedvesmai! Intensitāte un grūtības pakāpe tiek pielāgota katram individuāli saskaņā ar iepriekšējo sagatavotību. Nodarbībās tiek izmantots mazais inventārs.

Pieraksts uz nodarbībām ir obligāts, zvanot pa tālruni 67387710. Projekta laikā viena persona drīkst apmeklēt 5 nodarbības. Vietu skaits ierobežots, vienā nodarbībā ne vairāk kā 15 dalībnieki. 

Bezmaksas nodarbības finansē Rīgas valstpilsētas pašvaldības  Labklājības departaments.

Informācija: www.veselgsridzinieks.lv un www.olimpiskais.lv